독일 여행 쇼핑 강추 품목 , 진짜 부드러운 로쓰만 (Rossmann) 울트라 소프트 칫솔

올바른 양치질은 구강 건강을 유지하는 데 매우 중요하고  올바른 양치질만큼 칫솔 선택도 중요하다 

한 세트에 2개, 가격은 독일 현지에서 약 한화 2500원 정도

 

 

수년간 전동칫솔로 너무 세게  양치 ㅠㅠ 잇몸이 상해  치과에서 치료 후   

부드러운 칫솔로 오랫동안 양치하는게 좋다는

치과의사 선생님의  조언 후 

정말 좋은 칫솔 발견 ,로쓰만 (Rossmann)  울트라 소프트 칫솔  

 

처음엔 시원하고 개운한 느낌이 없어서 찜찜했는데 습관이 되니

부드러운 솔 덕에 잇몸도  닦을수 있어  상쾌하고 좋다. 

 

올바른 양치질

부드러운 솔이 달린  칫솔을 선택. 

너무 딱딱한 칫솔은 잇몸을 손상시킬 수 있다.

적절한 크기의 칫솔 사용
칫솔은 입안을 편하게 돌아다닐 수 있는 적절한 크기여야 합니다.

일정한 주기로 칫솔 교체
칫솔은 3~4개월마다 교체해야 한다. 칫솔의 모서리가 닳고  헐거워지면 효과적인 양치질이 어려워진다.

굳이 비싼 칫솔보다는 자주 교체하는게 중요 

올바른 양치법
칫솔을 45도 각도로 입에 대고, 잇몸과 치아 사이를 부드럽게 닦아내듯이 움직인다.
위아래, 내외측면, 뒷면까지 전체적으로 꼼꼼하게 닦는다.

양치 시간 유지
양치 시간은 최소 2분 이상 유지. 모든 부분을 충분히 닦아내기 위해 충분한 시간을 투여.

양치 후 칫솔 흔들어 헹구기
양치를 마친 후에는 칫솔을 흔들어 물을 헹궈서 물과 이빨 사이의 잔여물을 제거

치실 사용
양치만으로는 닿기 어려운 치아 사이의 간극이나 치아와 잇몸 사이에 치실을 사용하여 치아 사이의 오염물을 제거

일정 주기의 구강진료 및 클리닉 방문
정기적인 치과 검진과 치아 청결을 도와주는 클리닉 방문이 구강 건강을 유지하는 데 중요.
이러한 습관을 통해 올바른 양치질을 실천하면 치아와 잇몸의 건강을 지킬 수 있다.

 

로스만  (Rossmann)

로스만은 1972년에 독일에서 설립된 드럭스토어 체인으로, 화장품 브랜드,  건강 보조제, 위생용품,  헤어 케어 제품,

바이오 식품, 건강 관리 제품, 베이비용품 등 다양한 상품을 제공한다.

DM에 비해 생활용품을 더 많이 판매하는데 우리나라 다이소 성격이 더 강하다고 보면 된다.